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金粟蕃薯糖水
发布时间:2022-03-02 16:53:58      点击次数:16      文章作者:
——强身健脑食品。粟米营养丰富,强身健脑。蕃薯可帮助消化,治便秘,补充体力,两者配合就为一美味而有益的糖水了。材料(两位用):急冻粟米粒1碗、蕃薯1条。做法:1.急冻粟米粒用水冲洗。蕃薯去皮洗净,切粒,备用。2.锅放适量的水,水滚放入蕃薯及粟米粒,水滚转中火,煲半小时即可吃。