——少林功夫的重要功法，被视为“镇山之宝”，历代单传，门内视若拱壁，口传心授，故流传不广。笔者有缘拜在嵩山少林寺一代宗师释德戒大师门下，习练正宗少林功夫。此功法原秘不外传，今在恩师指导下，将此技加以整理，并公诸于世。本功法内外双修，刚柔相济。金刚掌虽属不传之秘技，但易学易练，短时间修炼即可应用于实战中。功成之时，阳劲可开砖碎石，折铁碎碑，击裂敌骨，锐不可挡，威力无穷；阴劲伤人内脏而皮肤无异。本功法共分四式。第一式金刚炼气。金刚炼气养真元，日日勤炼莫等闲。勿忘勿助要牢记，功中一切均自然。第二式金刚摩天。金刚摩天临太空，气自丹田贯臂中。直呼曲吸要分清，力在两膀肩勿从。第三式金刚挥斧。金刚挥斧式不同，力有千钧气如虹。行功须要逆呼吸，拧腰转胯记心中。第四式金刚推山。金刚推山练阴劲，化刚为柔阳生阴。此功若能得大成，出手定使鬼神惊。辅助功：1.每日无事时，随时意注于丹田，并尽量使呼吸轻出缓入。本式旨在把练功融于日常生活中，力求“行立坐卧，不离这个”，以陶冶情操，于养生言之，益莫大也!2.在树上缠一布片，每日用掌推砍数百次，配合喷气，至掌发热发红、疼痛难忍时即止。1.此功适合未婚、健康的青年练习。2.本功法上功极快，练功十天时，双手推出有热气感，丹田有温热感。练功一至二个月，热感加大，并且伴有“咕咕”声。每天做任督二脉小周天循行，时间长短自定，可使劲力倍增。行功百日，开砖如泥。3.练功地点须清静。练功未满百日者，不能纵欲。4.腹式呼吸包括顺呼吸及逆呼吸两种，两者的区别在于，前者吸气时小腹凸，后者吸气时小腹不凸。5.因本功威力强，故练习者应有一定的武德修养。功成后，只可用于自卫擒匪，切忌好勇斗狠。洗手药方：川乌、草乌、天南星、蛇床子、半夏、百部、秦艽蒂各5克，花椒、藜芦、龙骨、狼骨、地骨皮、透骨草、红花、海牙、青盐、地丁、硫磺、刘寄奴各50克。将以上药加醋、水各五大碗，煎至五碗。洗手时，将药水放火上加热，把手放入，至药水极热时将手收回。每33天换药一次，百日后根基已立，可逐渐停药。此药有毒，切勿入眼入口!