——藏族歌曲名。由歌手索朗旺姆演唱。见专辑《歌自天成》。歌词：半透的窗纱透曙光，淡朴的花香飘向脸庞，轻将半躺的身再醉倒如置在云雾，你我双依偎地靠紧，两颗心默默分享所有，可惜这美好光阴要告终难再度同寻梦，Let'sstayawhile一切暂放低，Let'sstayawhile来深深亲一吻，既已经不可再变改，我盼可静静珍惜此际，记每一分痴醉眼光藏脑内怀念，*Let'sstayawhile一切暂放低，Let'sstayawhile一切尽放低，Let'sstayawhile来深深亲(多)一吻，谁真的可知道未来你那天归来，而他朝孤单的我定然空屋中等你Woo.....，不会变Alwaysloveme，你到这一刻不再逗留，钟声正彷佛催促你放手，然后毅然别去此际转身回头，默然望我双眼热泪慢慢在渗，Repeat**。索朗旺姆是雪域高原升起的歌坛新星。2002年5月12日，在“第十届全国青年歌手电视大奖赛”上，索朗旺姆以激昂动人的《金色的故乡》，捧走了业余组民族唱法的唯一金奖。5月17日又一举夺得大赛业余组决赛最后一个大奖--观众最喜爱歌手奖。这颗歌坛冉冉升起的新星，受到歌坛前辈和听众的普遍赞誉。无疑索朗旺姆己成为继才旦卓玛之后，又一位来自雪域的歌坛金凤凰。索朗旺姆生于藏历年的春天。出生地点在西藏那曲。身高164厘米。体重45公斤。现职：国家总政歌舞团演员（国家二级演员）。喜爱食物：酥油茶。家庭状况：母亲、姐姐、哥哥、弟弟。喜爱颜色：喇嘛红和黄色。教育程度：解放军艺术学院大学预课。喜爱乐器：六弦琴、马头琴二胡。兴趣：一个人幻想、看电影、唱歌。星路历程：1991年，参加少数民族歌曲比赛二等奖。2000年，国家民委“迎接新世纪民族民间歌手大赛”一等奖。2002年西藏电视台春节联欢晚会，获得“观众最喜爱歌手金马奖”。2002年，央视“第十届全国青年电视歌手电视大奖赛”中获得“业余组民族唱法金奖”和“观众最喜爱歌手”两项大奖。2002年，“新年音乐会”演出。2003年，“双拥”《天路》。2003年，国务院欧洲四国、加拿大“西藏文化周”演出。2003年，央视“春晚”《呀啦嗦》。2003年，央视体育奖颁奖晚会，《青海湖放歌》。2003年，庆祝建立党83周年“众志成城抗击非典”八达岭长城大型晚会。2003年，中央电视台“台庆45周年”。2003年，央视“美术奖颁奖晚会”。2003年，北京电视台“真情北京-2004元旦晚会”。2004年，北京电视台“精彩中国-2004年京沪大联欢春节晚会”。2004年，CCTV“红歌会”大型演唱会。2004年，CCTV“2004春节联欢晚会”。2004年，江苏省工商业联合会成立50周年《建设者风采》电视文艺晚会。2004年，CCTV“相会20年-历届歌手大赛金奖获得者”大型文艺晚会。2004年，CCTV“纪念五四运动85周年”大型文艺晚会。2005年，BTV七一晚会。（1）草原上欢快的百灵：索朗旺姆是位妙龄少女，家在藏北那曲牧区的一个海拔4400多米的小村庄，离拉萨700多公里。老母亲已经70多岁了，还有两个姐姐一个哥哥、一个弟弟。从有记忆时起，她便跟着家人放牧游荡。云淡天高，牛羊满坡，这便是她美丽辽阔的家乡。她从小就特别喜欢唱歌，耳濡目染中，听到的全是牧民的歌声，充满着原始的生命激情与悠扬。听过几遍后，乐感极好的索朗旺姆就能学会，并能声情并茂地表现一番。索朗旺姆说：“小时候，我和姐姐，还有村里的好多朋友在放牧的时候唱歌，唱蓝天、白云、草原。我特别想唱，天天唱，在家里唱，放牧更要唱。”没有歌词，没有乐谱，没有钢琴，没有听众和观众，她就那么无拘无束、随心所欲地唱着。空旷而美丽的大草原就是她一个人的舞台。冬天，这里很冷，滴水成冰，勤快的索朗旺姆就一边烧火一边哼曲；夏天在无遮无掩的骄阳下，在牛羊撒落的草原上，她的歌声更加欢畅悦耳。索朗旺姆的父亲也是个歌唱的好手，在母亲的记忆里，谁也没有他唱得好。的确，父亲的歌沧桑、沉郁，听来荡气回肠。索朗旺姆唱的许多山歌、牧歌和情歌都是跟父亲学的，那风格真是与父亲一脉相承，再加上她的理解，那歌更具吸引力，才十来岁时她便在远远近近出了名。14岁那年，父亲突然间从她的生命里永远地消失了，从此她的歌声中又添了几分忧郁低沉。1991年底，索朗旺姆进入了索县宣传队，1992年初在新疆乌鲁木齐举行的全国少数民族独唱、独奏、独舞比赛中，15岁的索朗旺姆，以一首朴质、悠扬的《牧歌》，征服了评委的心，获得独唱一等奖。正因为这次的成功，她非常幸运地被那曲地区宣传队选中。从此便离开了自己热爱的家乡，告别了疼爱她的阿妈和朝夕厮守的兄姊，来到了离家300多公里的那曲地区宣传队。从此开始了从一个山区到另一个山区，从一个村庄到另一个村庄的下乡演出生活。牧人天性中的豪放、激情与乐天，赋予了她生命的活力。每次下乡演出，他们都一路颠簸，一身风尘，索朗旺姆在汽车的颠簸中依旧要唱歌。唱歌是她生活里最美好的颜色。没有专业的舞台，他们就在平地、草滩上载歌载舞：没有音响设备，他们就用嘹亮的歌喉倾情地演唱。有的牧民们从家里拿来了非常珍惜的录音机，将演出队团团围住，然后把他们的歌声录下来，孩子们更是台上边唱台下边学……这一切令索朗旺姆非常感动。在宣传队她一干就是10年，索朗旺姆用她那美妙的歌声给终年游牧于辽阔的草原、与蓝天牛羊为伴的人们带去欢声笑语，带去冬天的暖日和夏天的云彩。（2）是孔雀总要开屏：走向自治区春节晚会的舞台：索朗旺姆的表姐夫毕业于西藏大学音乐系，时任比如县县长。他将索县牧歌改编成一首歌--《金色的故乡》，并一直在寻找适合的演唱者。索朗旺姆到他们家第一次拿到谱本，哼上几句眼睛就亮了。那晚她回去后兴奋地唱了一宿。第一次唱出未是在朋友开的俱乐部里、当台上的歌声飘起，台下顿时鸦雀无声，所有的人都被优美的旋律、美妙的歌声镇住了。歌声刚落全场欢声雷动，叫好声不绝于耳。观众给了她信心，成功给了她勇气。2002年元月的一天，索朗旺姆来到了拉萨。此行她要打听西藏电视台春节联欢晚会的导演是哪位、在哪里，她想见他。当她终于找到春节联欢晚会的现场时，开口就对导演珠嘎说自己想在春节联欢晚会上唱歌。在场的人们都愣了，心想这个头不高的女孩口气真不小，便问她哪里毕业，取得过什么成绩。索朗旺姆只说自己喜欢唱，他们那曲的人喜欢听。求贤若渴的珠嘎导演决定给她一次机会，唱支歌试试。当着一大班人的面，索朗旺姆大大方方地唱起了《金色的故乡》。一曲终了，大伙都有一种耳目一新的感觉。而且索朗旺姆虽未受过什么专业训练，却音质独特、嗓音优美、这首歌处理得舒缓自如，特别是情感真挚，十分投入，完全是用心在唱……那年的西藏电视台春节联欢晚会上，索朗旺姆第一次站在大舞台上、第一次出现在荧屏前、第一次与全区的人“见面”了。她不负众望，以一曲《金色的故乡》赢得了听众的心，被观众评为“最受观众喜爱的歌手奖”。这太出乎她的意料了，原只希望能在强手如林、大腕众多的晚会上把心中的歌献给广大观众就行，她做到了，而且得到了丰厚的回报。“终于有一位西藏歌手得了第一名“，不错，索朗旺姆没有接受过任何专业声乐的培训，她的嗓音没有雕琢，没有修饰，是最纯正的天籁之音。这样的歌喉最能令观众心动，最具感染力。这首《金色的故乡》被她唱得犹如草原般坦荡、慈祥、安宁。从元月份的西藏春节联欢晚会到第十届全国青年歌手电视大奖赛，在短短5个月时间，索朗旺姆又完成了新一步的人生大跨越。凭着这首《金色的故乡》，评委们不约而同地给她亮出了大奖赛民族唱法的最高分，最后以99.33的平均分成为参加该项赛事的第一位金奖得主。索朗旺姆参赛时穿的是藏装，加上各种银器和玉石饰物，足有好几十斤。那是一套价值6万多元的水獭皮藏袍，是她妈妈十几岁时就开始穿的，至于流传了几代，谁都说不清楚。索朗旺姆穿上这身服装在演播室里载歌载舞，非常引人注目，她的歌喉和穿着打扮让所有人都眼前一亮，许多人包括那些“挑剔”的歌坛前辈，大家都说“别的歌手印象不深，那个西藏的小姑娘唱得太棒了”。词界泰斗乔羽老先生说，索朗旺姆的演唱非常富有个性。个性在艺术上就是独创性，就是与众不同。比赛结束后，70多岁的老歌唱家才旦卓玛兴奋地说：“电视歌手大赛举办十届了，终于有一位西藏歌手得了第一名，真是太令人高兴了。”赛前，才旦卓玛专程从西藏赶到北京，在现场给索朗旺姆打气，私下里拜托乐队和腾矢初指挥：“索朗旺姆是在西藏牧区长大并开始演唱的，以往她只有一支笛子伴奏，没和乐队合作过，请乐队和指挥多多关照、多多帮助。”西藏大学艺术系的一位老师说：“如果说六七十年代才旦卓玛的《翻身农奴把歌唱》，让世人开始感受藏族音乐天然纯真的质感，那么，今天索朗旺姆的《金色的故乡》，让更多的人真正了解了藏族音乐。索朗旺姆把藏族音乐带入了更多人的生活当中。”（3）话谈未来：青春美丽的索朗旺姆说：“我是一个牧女，来自广阔的藏北草原；我的生命中充满了欢乐，我喜欢歌唱，无论是在羊群中，还是在回家的路上；我的生命来自雪山、来自草原，我永远向着雪山草原歌唱。”质朴的言语、纯净的双眸、得体的举止，犹如她的成名曲——《金色的故乡》一样，充满了生命的激昂与活力。（4）歌唱生命的使者：俗称“只要会说话，就会唱歌；只要会走路，就会跳舞”的藏民族，终于又有了一位让人耳熟的名字——索朗旺姆；终于在歌舞海洋的西藏，《金色的故乡》又走进了视听世界。索朗旺姆用她的歌声，把欢乐带进了无数人的生活当中；然而，辛酸的脚印却留在了她自己的背后。“我14岁那年，教会我无数山歌、牧歌、情歌的父亲突然间从我的生命中消失了。从那时起，父亲沧桑而沉郁的歌声时时在我耳边回荡。我想，冥冥之中是父亲在敦促我激发原始的生命冲动，于是，1991年，我进了那曲地区索县宣传队。”索朗旺姆略带惆怅地说。在索县宣传队呆了短短4个月的时间，接着，离开了自己热爱的家乡，惜别了阿妈、姐姐、哥哥和弟弟，来到了那曲地区宣传队，从此开始了远离家乡的独立生活。索朗旺姆淡淡地说：“那年，我刚14岁。”牧人天性中的豪放、激情与乐天，赋予了她生命的活力。在之后的10年里，索朗旺姆默默地用自己的歌声，演唱了许多属于别人的歌。然而，一首改编自索县牧歌的《金色的故乡》，注定了由索朗旺姆的歌喉把它吟唱得犹如草原般坦荡、慈祥、安宁。当索朗旺姆把《金色的故乡》带进北京的时候，很多久违了“天籁”般高原音乐的唱片公司，争相与之签约，但她婉言拒绝了。她说：“我知道许许多多的歌手都渴望能够在北京音乐圈寻求发展，但我是一名西藏培养出来的歌手，我一定要先回西藏，对家乡有个交代。”从未受过任何专业培训的索朗旺姆，凭着对歌唱的无限热爱和对音乐的执着追求，唱红了中国的大江南北。她说：“不想学发声的‘科学方法’，但想学文化、学音乐理论，继续唱歌。我就是喜欢唱歌。中文专辑《歌自天成》发行于2005年12月22日。广东松竹梅唱片公司。歌曲名：（1）走出大山；（2）我心下雪；（3）光；（4）洗衣歌；（5）阿爸；（6）听一听；（7）金色的故乡；（8）阿隆；（9）敬天；（10）最美的姑娘；（11）青藏高原。背后故事：独具天籁，继才旦卓玛最完美演绎，聆听经典，激荡心灵如诗如梦直击灵魂！重金打造，索朗旺姆，首张超豪华金曲闪亮登场！全国青年歌手大奖赛金奖获得者索朗旺姆首张个人专辑！继才旦卓玛后，歌坛又冉冉升起新的凤凰！她的声音像那山间的风一样自然，像高原的天一样明亮，像冰峰上的雪莲一样纯净。在这张专辑《歌自天成》中，收录了专门为索朗旺姆量身而作的歌曲。专辑中，索朗旺姆用她“仿佛从天堂飘下来的声音”再一次让人们倾听来自心灵的轻诉，感受来自内心的细细呼唤。专辑主打歌曲《我心下雪了》是索朗旺姆自己作词作曲的爱情歌曲，道出走出大山的姑娘多年心路历程，专辑还收录了成名作品《金色的年月》，欣赏那倾倒众生的纯净声音。除此外，专辑特别收录象《走出大山》、《洗衣歌》等网络上点击率高据不下的歌曲，特别是索朗旺姆版《青藏高原》，更是得到网友的一致推荐。制作一波三折，历时三年完成首张个人专辑《歌自天成》，索朗旺姆一下子受到众多媒体的关注。一时间各大媒体纷纷报道，索朗旺姆本人也受到一些媒体的采访，透露了专辑制作过程中一些幕后趣事。完成专辑后行程安排上有几天空闲日子，利用难得的机会趁机放松一下，出现在媒体面前的索朗旺姆看起来神采飞扬，感染到周围的人心也变轻松许多。心情不错，这个爽朗的女孩说话总是笑盈盈的，主动说起专辑《歌自天成》背后一些不为人知的事：初从大山走出来的索朗旺姆，对大城市里的生活很不习惯。日子长了，人总是在窒闷中度过。录音时，人虽然还是那个人，声还是那个声，但味道却跑了。这可愁坏了众人，但越急越不行，没有办法，录音工作也暂时停了下来。索朗旺姆偷空出外玩了几天，没想到田野生活竟让她回复了感觉，她仿佛回到海拔数千米的高原上，一边放羊一边放声高歌的日子。回到北京，富含野性和灵气索朗旺姆也回来了，录音工作顺利进行。说起专辑，索朗旺姆感慨良多，自己从一个牧羊女到现在可以出自己的专辑，自己真的非常非常幸运，能够得到这么多人的关心；而其他同样具有实力的民族歌手却得不到这样的机会。所以索朗旺姆说“以后一定会用心做音乐，多做些好音乐给大家”。倾听来自雪域高原的天籁之音。在流行偶象歌手包装过度以致千人一面的年代，倾听来自雪域高原纯自然的天籁之音，打开已经尘封的音乐触角，感受一份难得的心灵飞翔，记住这个透明得一眼能望到底的女孩带来的音乐真谛。感谢幕后支持。2002年以一曲《金色的故乡》连获两个大奖的西藏歌手索朗旺姆，得到音乐制作公司的青眯，为她打造首张个人专辑。从20年到05年，从搜集材料、写歌到制作整整花了三年的时间，可谓呕心沥血。现在，辛勤汗水终于换来成果，索朗旺姆首张个人专辑《歌自天成》终于完成最后制作，正式推向市场。三年努力完成个人首张专辑，索朗旺姆兴奋之余没有忘记一班劳苦功高的幕后工作人员，表示要好好多谢三年来为了这张专辑而在付出大量心血的人们。首先要多谢专辑制作班底，为自己量身创作许多新歌，手把手教会对于录音一窍不通的她，期间更是学到很多从没有接触过的东西；特别要多谢的是制作人郑钧，“他为了我这张专辑，绝对是花了200%的心血，由于很多东西都是第一次接触，很生疏，他不厌其烦教我，要论功的话，他绝对排在第一位。”而浮克、小柯、梁芒、讴歌等等一众音乐人也被逐个“点名”多谢。这个淳朴的女孩永远都是那么爽快。索朗旺姆还透露，在专辑录制过程中，得到许多人的一直支持和鼓励，才旦卓玛一直在后方默默关注她，还时不时通电话问起专辑进展，并鼓励她用心做。另外作为主要录音地方，三宝录音工作室给了她很大的方便，三宝本人在知道专辑制作完成后，也第一时间打电话给她表示祝贺。这么多人关心她，令索朗旺姆感到非常幸福，自己非常幸运。